きのこのピリ辛炒め
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きのこのピリ辛炒め

エリンギやしいたけを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    177kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    5.9g
  • 脂質
    11.6g

材料(1人分)

エリンギ・小 1本
えのきだけ1/2袋
しいたけ2枚(60g)
赤唐がらし(乾)1本
にんにく1かけ
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
Aしょうゆ大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
パセリ・みじん切り1/4枝

つくり方

  • 1
    エリンギはタテに薄く切り、えのきだけは根元を切り落とし、しいたけは石づきを
    取って半分に切る。赤唐がらしは種を除き、にんにくは薄切りにする。
  • 2
    フライパンに「サラリア」、(1)の赤唐がらし・にんにくを入れて中火で炒め、
    (1)のきのこを加えて強火で炒め、で味を調える。
  • 3
    器に盛って、パセリを散らす。