簡単スイートポテトアイス
20

(時間外を除く)

簡単スイートポテトアイス

牛乳やバニラアイスクリームを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    121kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    2.7g
  • 脂質
    4.9g

材料(2人分)

さつまいも・正味1/4本(30g)
牛乳30ml
「パルスイート® カロリーゼロ」小さじ1(3g)
バニラアイスクリーム100g
スライスアーモンド6枚(1g)

つくり方

  • 1
    さつまいもは厚く皮をむいて正味30gを用意し、1cm角に切り、
    耐熱ボウルに入れて、水にさらし、水気をきる。
  • 2
    牛乳、「パルスイート」を加え、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分ほど
    加熱する(さつまいもがやわらかくなっていなければ、さらに20秒ほど加熱する)。
  • 3
    フォークでなめらかになるまでつぶす。かたければ10mlほど牛乳を加える。
    冷蔵庫で冷やす(時間外)。
  • 4
    フライパンにスライスアーモンドを入れて中火でからいりするか、オーブントースターで
    きつね色に焼いて冷ます。
  • 5
    器にアイスクリームを盛り、(3)をのせ、(4)のスライスアーモンドを飾る。