半月卵のザーサイソースかけ
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半月卵のザーサイソースかけ

卵やピーマンを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    127kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    6.8g
  • 脂質
    9.9g

材料(2人分)

2個
ピーマン3個
ザーサイ・味つけ15g
Aしょうゆ小さじ2/3
A大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」少々
赤唐がらし(乾)1/4本
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

つくり方

  • 1
    ピーマンはせん切りにし、ザーサイはみじん切りにする。、赤唐がらしは種を取り、輪切りにする。
  • 2
    (1)のザーサイ、を混ぜ合わせたれを作る。
  • 3
    フライパンに油を中火で熱し、卵を割り入れ、卵白が固まってきたら半分に折り、さらに両面焼く。
  • 4
    フライパンにごま油を熱し、(1)のピーマンをサッと炒め、器に(3)の卵焼きとともに盛合わせ、(2)のたれをかける。