えびワンタンスープ
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えびワンタンスープ

むきえび(小)を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    123kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    9.4g
  • 脂質
    3.4g

材料(4人分)

むきえび(小)100g
豚ひき肉50g
ねぎのみじん切り1/2本分
チンゲン菜1株
ワンタンの皮20枚
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
A「味の素KK干し貝柱スープ」小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
B4・1/2カップ
B「味の素KK干し貝柱スープ」大さじ2
B小さじ2
Bしょうゆ小さじ1
C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/4
Cこしょう少々

つくり方

  • 1
    むきえびは塩少々(分量外)をまぶして洗い、ザルに上げて水気をきり、包丁で粗くたたく。
  • 2
    チンゲン菜はザク切りにする。
  • 3
    ボウルに(1)のむきえび、豚ひき肉、ねぎ、を入れて粘りが出るまで混ぜ合わせ、20等分する。
  • 4
    ワンタンの皮に(3)の具をのせ、三角形に折り、フチに水をつけて貼り合わせる。残りも同様に作る。
  • 5
    鍋にを入れて煮立て、(2)のチンゲン菜、を加えてスープを作る。別の鍋に湯を沸かし、(4)のワンタンをゆでる。
  • 6
    器に(5)のスープ・ワンタンを盛る。