海鮮あんかけ炒飯
いか(胴)やむきえび(小)を使った人気の主食レシピです。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー615kcal
- たんぱく質21.9g
- 塩分2.9g
- 野菜摂取量36g