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鶏肉と秋野菜のグリル＜黒酢ドレッシング＞

鶏肉と秋野菜のグリル＜黒酢ドレッシング＞(鶏ささ身+長いもを使ったレシピ)

20 分

鶏ささ身や長いもを使った人気の主菜レシピです。

20 分

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おすすめの組み合わせ

材料（1人分）

鶏ささ身: 1本
長いも: 6cm（60g）
れんこん: 1/4節（50g）
エリンギ: 1本
「AJINOMOTO オリーブオイル」: 少々
「ピュアセレクトサラリア」: 大さじ1
黒酢: 小さじ1
黒こしょう: 少々

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
ささ身はスジを取り、そぎ切りにする。長いもは皮をむいて１ｃｍ厚さの輪切り、
れんこんは皮をむいて５ｍｍの厚さの輪切り、エリンギはタテ4つ割りにする。
2
天板にオリーブオイルを薄く敷き、（１）のささ身・長いも・れんこん・エリンギを
並べ、オーブントースターで８～１０分ほど焼く。
3
器に盛り、混ぜ合わせたＡをかけ、こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー262 kcal
・塩分0.4 g
・たんぱく質15.5 g
・野菜摂取量※50 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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