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レシピ大百科
えのき納豆かけ押麦ご飯
えのき納豆かけ押麦ご飯
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー240kcal
  • たんぱく質8g
  • 塩分0.3g
  • 野菜摂取量0g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #ピリ辛
  • #納豆
  • #きのこ
  • #ご飯
  • #主食
  • #和風
  • #Cook Do
押麦ご飯や納豆を使った人気の主食レシピです。
材料(2人分)
押麦ご飯
240g
えのきだけ
1/2袋
納豆
1パック
納豆のたれ・添付のもの
小さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/2(2.5g)
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
1えのきだけは1cm長さに切り、耐熱容器に入れて納豆のたれを加え、
電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱する。
2(1)に納豆を加え、混ぜ合わせる。
3器に麦ご飯を盛り、上から(2)のえのき納豆をかけ、「熟成豆板醤」をのせる。
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