ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ
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ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ

ほうれん草やパプリカ(黄)を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    47kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    1.6g
  • 脂質
    3.5g

材料(2人分)

ほうれん草100g
エリンギ1本
パプリカ(黄)1/4個
A溶かしバター小さじ2
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1
Aこしょう少々

つくり方

  • 1
    ほうれん草はサッとゆで、4cm長さに切る。エリンギはヨコ半分に切って、
    タテ4等分にする。パプリカはせん切りにする。
  • 2
    オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、
    その上に(1)のエリンギ・パプリカをのせて5分焼く。
  • 3
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(1)のほうれん草、(2)のエリンギ・パプリカを
    加えてあえる。