サーモンと焼ききのこと玉ねぎのマリネ風
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サーモンと焼ききのこと玉ねぎのマリネ風

サーモンや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    124kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    8g
  • 脂質
    7.4g

材料(2人分)

サーモン・刺身用60g
まいたけ1/2パック
エリンギ1本(50g)
玉ねぎ1/2個
パプリカ(赤)1/4個
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」小さじ1
Aこしょう少々
レモン・くし形切り1/4個

つくり方

  • 1
    まいたけは食べやすい大きさにほぐし、エリンギは3等分にする。
  • 2
    (1)のまいたけ・エリンギを水にくぐらせ、クッキングシートを敷いた
    オーブントースターの天板にのせる。「コンソメ」をふりかける。
  • 3
    玉ねぎ、パプリカはタテの細切りにし、(2)の天板のあいているところにのせて、
    5分焼き、そのまま冷ます。
  • 4
    ボウルにを入れ、サーモン、(3)のまいたけ・エリンギ・玉ねぎ・パプリカを
    加えてあえる。
  • 5
    器に(4)を盛り、レモンを添える。