中華風おかゆ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 138 kcal
  • ・たんぱく質 3.6 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 23 g

材料(2人分)

「味の素KKおかゆ」玄米がゆ
2パック
レタス   ( 他レシピ )
1枚
ザーサイ・味つき   ( 他レシピ )
10g
ねぎ
3cm
ピーナッツ
10g

つくり方

  1. 1

    レタス、ザーサイはせん切りにする。
    ねぎは芯を取って白髪ねぎにし、ピーナッツは粗みじん切りにする。
  2. 2

    おかゆを表示通りに温めて器に盛り、(1)のレタス・ザーサイ・白髪ねぎを添え、
    上から(1)のピーナッツを散らす。
レシピ制作:味の素㈱
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「味の素KKおかゆ」玄米がゆ

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