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レシピ大百科
中華風おかゆ
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中華風おかゆ(レタス+ザーサイを使ったレシピ)
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栄養情報(1人分)
  • エネルギー138 kcal
  • たんぱく質3.6 g
  • 塩分1.4 g
  • 野菜摂取量23 g
材料 (2人分)
「味の素KKおかゆ」玄米がゆ
2パック
レタス
1枚
ザーサイ・味つき
10g
ねぎ
3cm
ピーナッツ
10g
つくり方
1レタス、ザーサイはせん切りにする。
ねぎは芯を取って白髪ねぎにし、ピーナッツは粗みじん切りにする。
2おかゆを表示通りに温めて器に盛り、(1)のレタス・ザーサイ・白髪ねぎを添え、
上から(1)のピーナッツを散らす。
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