中華風おかゆ 10 分 レタスやザーサイを使った人気の主食レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #体調管理 #雑炊・おかゆ #レタス おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 「味の素KKおかゆ」玄米がゆ 2パック レタス 1枚 ザーサイ・味つき 10g ねぎ 3cm ピーナッツ 10g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1レタス、ザーサイはせん切りにする。ねぎは芯を取って白髪ねぎにし、ピーナッツは粗みじん切りにする。 2おかゆを表示通りに温めて器に盛り、(1)のレタス・ザーサイ・白髪ねぎを添え、上から(1)のピーナッツを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー140 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質3.5 g ・野菜摂取量※23 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 手間なし # 10分以内 # 料理初心者 # 火を使わない # 中華風 # 主食 # 体調管理 # 簡単・時短 # 雑炊・おかゆ # 味の素KK おかゆ # レタス ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・白菜とえびのとろりマヨ炒め ・あっさり!中華スープもち 主菜 汁物 ・回鍋肉(ホイコーロウ) ・餅入り 丸鶏生姜スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 レタスを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 他のレタス人気レシピを見る(660件) ザーサイを使ったレシピ ブロッコリーの茎でまるでザーサイ #5分以内 #簡単・時短 キャベツとザーサイの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 豚肉とザーサイの炒めもの #20分以内 #簡単・時短 たたききゅうりのザーサイあえ #5分以内 #簡単・時短 大根とザーサイの中国風ホットピクルス #5分以内 #簡単・時短 たたき胡瓜のピリ辛ザーサイ和え #5分以内 #簡単・時短 鍋の〆 ザーサイとごまの中華風雑炊 #5分以内 #簡単・時短 ザーサイとのりの中華風粥 #5分以内 #簡単・時短 セロリとハムのザーサイ炒め #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とザーサイのあえ物 #10分以内 #簡単・時短 他のザーサイ人気レシピを見る(53件) 関連するレシピ 「レタス×ザーサイ」のレシピ 「レタス×ねぎ」のレシピ 「ザーサイ×ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKおかゆ」玄米がゆ 玄米がゆ&半熟卵 #10分以内 #簡単・時短 玄米がゆビビンバ #10分以内 #手間なし 中華風おかゆ #10分以内 #簡単・時短 ビビン粥 #手間なし #栄養バランス 他の「味の素KKおかゆ」玄米がゆのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKおかゆ」玄米がゆ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 中華風おかゆ