ひじきとかぶのナムル

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 25 kcal
  • ・たんぱく質 1.2 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 37 g

材料(2人分)

干しひじき   ( 他レシピ )
小さじ2(10g)
かぶ   ( 他レシピ )
1個
Aしょうゆ
小さじ1
Aすりごま
小さじ1
Aねぎのみじん切り
小さじ1/2
A一味唐がらし
少々
A「味の素」
少々

つくり方

  1. (1)ひじきはもどし、サッとゆでて冷ます。かぶは薄切りにする。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のひじき・かぶを加えてあえる。
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干しひじき
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