材料（1人分）
| 長いも | 60g |
|---|---|
| れんこん | 2cm（65g） |
| しいたけ | 2枚（40g） |
| ブロッコリー | 3房（30g） |
| A「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| Aゆずこしょう | 小さじ1/2 |
つくり方
- 1長いもは皮をむいて４つ切りにし、れんこんは皮をむいて１ｃｍ幅の半月切りにする。しいたけは石づきを取って半分に切る。
- 2耐熱皿に（１）の長いも・れんこん・しいたけ、ブロッコリーを並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒ほど加熱する。
- 3器に盛り、混ぜ合わせたＡを添える。