切り干し大根の煮物
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だししみ!

切り干し大根の煮物

常備菜に◎お弁当のおかずにもぴったり!

  • エネルギー
    93kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    5g

材料(4人分)

切り干し大根・乾燥40g
油揚げ1枚
にんじん40g
A2カップ
A「ほんだし®」小さじ1
A砂糖小さじ2
うす口しょうゆ大さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2

つくり方

  • 1
    切り干し大根はたっぷりの水に10分つけてもどし、
    水気をしぼって4~5cm長さに切る。
  • 2
    油揚げはタテ半分に切って5mm幅に切る。にんじんは4cm長さの細切りにする。
  • 3
    鍋に油を熱し、(2)のにんじん、(1)の切り干し大根の順に炒め、
    、(2)の油揚げを加え、落としぶたをし、中火で5分煮る。
  • 4
    うす口しょうゆを加え、さらに10~15分煮る。