里いもの含め煮
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里いもの含め煮

里いもや砂糖を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    78kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

里いも8個(正味400g)
「瀬戸のほんじお®」少々
A3カップ
A「ほんだし®」小さじ1
A大さじ1
Aうす口しょうゆ・またはしょうゆ大さじ1
A砂糖小さじ2
Aみりん大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
ゆずの皮・せん切り適量

つくり方

  • 1
    里いもは皮をむいて大きければ半分に切り、塩少々を加えた湯で弱火で10分ゆでる。
    水にとってそっと洗い、ぬめりを取る。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、(1)の里いもを加えて落としぶた(紙蓋)をし、
    弱火で20分煮る。
  • 3
    器に盛り、ゆずの皮をのせる。