白身魚のソテー
たい(切り身)やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー414kcal
- たんぱく質20.4g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量56g