九州のお雑煮
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(時間外を除く)

九州のお雑煮

こんぶだしがするめ、干ししいたけ、ぶりのうま味を引き立てた具だくさんのお雑煮です。

  • エネルギー
    332kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    15.5g
  • 脂質
    6.2g

材料(4人分)

丸餅8個
ぶり1切れ
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
干ししいたけ4枚
するめ10g
水菜60g
かまぼこ・7~8mm厚さの紅4切れ、白4切れ8枚
A5カップ
A「ほんだし® こんぶだし」小さじ1
大さじ1
しょうゆ大さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    ぶりは骨を除き、3cm角に切り、塩小さじ1/2をまぶしてザルにのせ、1時間以上おき(時間外)、水気を拭く。干ししいたけは水につけてもどし、軸を切る。
  • 2
    するめはキッチンばさみで細切りにし、のだし汁につけて1時間ほどおく(時間外)。
  • 3
    水菜は熱湯でサッとゆでて水にとり、4cm長さに切る。
  • 4
    鍋に(2)のだし汁、(1)のぶり・干ししいたけ、酒を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火で10分煮る。しょうゆを加え、塩少々で味を調える。
  • 5
    餅は熱湯でやわらかくゆでる。
  • 6
    椀に(5)の餅、(4)の具、(3)の水菜、かまぼこを盛り、(4)の汁をはる。