じゃがいもの麻婆茄子炒め
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じゃがいもの麻婆茄子炒め

じゃがいもやなすを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    247kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.5g
  • 脂質
    17.2g

材料(4人分)

じゃがいも2個(260g)
豚ひき肉100g
なす2個
ピーマン2個
パプリカ(赤)1/2個
玉ねぎ50g
ホールコーン缶・汁気をきる20g
「Cook Do®」麻婆茄子用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3

つくり方

  • 1
    じゃがいもは乱切りにしてゆで、粉ふきいもを作る。
  • 2
    なす、ピーマン、パプリカ、玉ねぎは小さめの乱切りにする。
  • 3
    フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。ひき肉がパラパラになったら、(2)のなす・玉ねぎ、(1)のじゃがいも、(2)のパプリカ・ピーマンの順に加えて炒め、「Cook Do」、コーンを加えて炒め合わせる。