材料(1人分)
| 絹ごし豆腐 | 1/2丁 |
|---|---|
| チンゲン菜 | 1/2株 |
| 豚ひき肉 | 40g |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| ねぎ | 1/4本 |
| みそ | 大さじ1/2 |
| A水 | 3/4カップ |
| A干しえび・みじん切り | 2尾 |
| Aザーサイ・みじん切り | 20g |
| A練り白ごま | 大さじ1・1/2 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| Aしょうゆ | 大さじ1/2 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/2(2.5g) |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 少々 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
- 1チンゲン菜は半分の長さに切り、タテ1cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。
- 2フライパンにひき肉、「サラリア」を入れて混ぜ合わせ、中火で炒める。
さらに(1)のねぎ、みそを加えて炒め合わせ、Aを加えてひと煮立ちさせる。 - 3耐熱容器に豆腐、(1)のチンゲン菜を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で
2~3分加熱する。器に盛り、(2)を豆腐の上にのせる。