ピリ辛中華やっこ
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ピリ辛中華やっこ

絹ごし豆腐やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    183kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    7.5g
  • 脂質
    14.6g

材料(1人分)

絹ごし豆腐1/3丁
きゅうり1/4本
セロリ1/8本
ゆでたけのこ10g
干しえび2尾
A「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
Aしょうゆ少々
A「Cook Do®」熟成豆板醤少々
Aにんにくのみじん切り1/8かけ分
Aしょうがのみじん切り1g
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    きゅうりは粗みじん切りにする。セロリはスジを取り、ゆでたけのことともに
    粗みじん切りにする。干しえびも粗く刻む。
  • 2
    ボウルにを混ぜ合わせ、(1)のきゅうり・セロリ・ゆでたけのこ・干しえびを
    加えてあえる。
  • 3
    器に半分に切った豆腐を盛り、(2)をのせる。