当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザの
JavaScriptを有効
にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。
印刷する
15
分
めかぶと長いもの梅マヨあえ
めかぶや長いもを使った人気の副菜レシピです。
エネルギー
154
kcal
塩分
2.3
g
たんぱく質
2.1
g
脂質
11.5
g
材料(1人分)
めかぶ・生
50g
長いも
50g
A
「ピュアセレクト® サラリア®」
大さじ1
A
しょうゆ
小さじ1/2
A
梅干し・種を取り、刻む
1個
つくり方
1
長いもはせん切りにする。
2
ボウルに
A
を混ぜ合わせ、(1)の長いも、めかぶを加えてあえる。