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レシピ大百科
めかぶと長いもの梅マヨあえ
めかぶと長いもの梅マヨあえ
めかぶや長いもを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー154kcal
  • たんぱく質2.1g
  • 塩分2.3g
  • 野菜摂取量8g
材料(1人分)
めかぶ・生
50g
長いも
50g
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
梅干し・種を取り、刻む
1個
つくり方
1長いもはせん切りにする。
2ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)の長いも、めかぶを加えてあえる。
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