抹茶おからもち
牛乳やおからを使った人気のデザート・菓子レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー94kcal
- たんぱく質4.1g
- 塩分0g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 大さじ6
牛乳 - 60gおから
- 小さじ2「パルスイート カロリーゼロ」
- 大さじ2片栗粉
- 大さじ1
抹茶 - 大さじ2「パルスイート カロリーゼロ」
つくり方
- 1Ａを耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。
- 2（１）を取り出し（熱いので気をつけながら）、よく混ぜ合わせ、
再び電子レンジで約１分加熱し、再びよく混ぜて冷まし、１０個にまるめて器に盛る。 - 3Ｂを混ぜ合わせて抹茶みつを作り、（２）のおからもちにかける。