納豆キムチ海鮮風味お好み焼き
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納豆キムチ海鮮風味お好み焼き

キャベツや小麦粉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    441kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    27.7g
  • 脂質
    15.2g

材料(2人分)

豚肉・切り落とし80g
A納豆1パック(40g)
Aキャベツ・ザク切り4枚
A焼きちくわ・ザク切り1本
A1個
A小ねぎ・ザク切り1/2束
A薄力粉1カップ
A1カップ
A「味の素KK干し貝柱スープ」小さじ1
干し桜えび大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
キムチ60g
削り節適量
「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ1

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れ、よく混ぜ合わせ、生地を作る。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、豚肉を焼き、その上に(1)の生地を流し入れ、桜えびをのせて焼き、裏返して両面を焼く。同様にあと5枚焼く。
  • 3
    器にのせ、刻んだキムチ、削り節をかけ、「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼる。