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甘辛しょうゆの照り焼きチキン
コンガリ焼いたチキンに、甘辛しょうゆダレをジュッとからめて。
25
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
472kcal
たんぱく質
28.6g
塩分
4.2g
野菜摂取量
76g
材料(2人分)
鶏もも肉・大
1枚(300g)
なす
2個
しいたけ
3個(30g)
酒
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1