ひき肉と春雨の中華スープ
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ひき肉と春雨の中華スープ

ひき肉のうま味と「ごま油」の風味がスープを一層おいしくします。

  • エネルギー
    203kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    8g
  • 脂質
    11.7g

材料(2人分)

豚ひき肉80g
春雨(乾)30g
にんじん4cm(40g)
しいたけ2個(20g)
わけぎ1本
大さじ1
A3カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
こしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

つくり方

  • 1
    にんじんはタテに5mm幅に切って数枚を重ね、さらに3mm幅に切って短冊切りにする。しいたけは石づきを切り、3mm幅に切る。わけぎは2mm幅の斜め切りにする。春雨はキッチンばさみなどで5~6cm長さに切る。
  • 2
    鍋に油を熱し、ひき肉を入れて炒める。ひき肉の色が変わったら酒をふり、を加える。煮立ったら、弱火にしてアクを取り、(1)のにんじん、(2)のしいたけを加えてひと煮する。
  • 3
    (1)の春雨を加えて4~5分煮、塩、こしょうを加えて味を調える。(1)のわけぎを加えて30秒ほど煮、ごま油を加えてひと煮する。