白菜とベーコンのスープ蒸し煮
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白菜とベーコンのスープ蒸し煮

素材をザクザク切って鍋に入れるだけ。「コンソメ」を加えてコクのある味わいに。

  • エネルギー
    159kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    6.1g
  • 脂質
    12.1g

材料(2人分)

白菜・1/3株500g
ベーコン3枚
パセリ少々
A1カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
Aローリエ1枚
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
粗びき黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    白菜は長さを3等分に切る。芯の部分はタテ4等分に切り、残りはタテ半分に切る。
    ベーコンは4~5cm長さに切る。
  • 2
    鍋に(1)の白菜・ベーコン、を入れ、強火にかける。煮立ったら、
    塩、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜ、弱火にしてフタをし、15分ほど煮る。
  • 3
    パセリのやわらかい葉を摘んで(2)に加え、ひと煮する。
    器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。