素菜煮粉絲(キャベツと春雨の炒め煮込み)
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素菜煮粉絲(キャベツと春雨の炒め煮込み)

キャベツやシーフードミックスを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    80kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    3.8g

材料(4人分)

キャベツ2枚
にんじん20g
ゆでたけのこ30g
緑豆春雨20g
シーフードミックス・解凍する80g
にんにくのみじん切り1/2かけ分
A1・1/2カップ
A紹興酒大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1
A「味の素KK干し貝柱スープ」小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    キャベツは短冊切りにし、にんじん、たけのこはせん切りする。春雨は熱湯で1分ゆでて火を止め、フタをして5分おき、水気をきって食べやすい長さに切る。
  • 2
    フライパンに油をなじませ、にんにくを軽く炒め、(1)のキャベツ・にんじん・たけのこを加えてしんなりするまで炒める。
  • 3
    を加え、(1)の春雨、シーフードミックスを加えて、5分ほど煮る。