蔬菜蛤仔麺(あさりとごぼうの煮込みうどん)
干しうどんやあさり(殻つき)を使った人気の主食レシピです。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー237kcal
- たんぱく質6.8g
- 塩分2.9g
- 野菜摂取量48g