玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ
8 分

玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ

玉ねぎや生わかめを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    132kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    11.1g

材料（1人分）

玉ねぎ・1/4個60g
生わかめ5g
みょうが・1/2個5g
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
おろししょうが小さじ1/4

つくり方

  • 1
    玉ねぎは繊維に垂直になるように薄切りにして水にさらし、水気をきる。
    わかめはザク切り、みょうがはせん切りにする。
  • 2
    ボウルに｢サラリア｣、おろししょうがを混ぜ合わせ、
    （１)の玉ねぎ・わかめ・みょうがを混ぜ合わせる。