れんこんとエリンギのみそ汁
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れんこんとエリンギのみそ汁

れんこんやエリンギを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    1.2g

材料(4人分)

れんこん100g
にんじん50g
エリンギ2本(60g)
みつば2本
4カップ
「ほんだし®」小さじ1・1/3
みそ大さじ4

つくり方

  • 1
    れんこんは皮をむいてタテ2つに切り、5mm厚さの半月切りにする。
    水に5分ほどさらして水気をきる。
  • 2
    にんじんはタテ2つに切り、3mm厚さの半月切りにする。
  • 3
    エリンギは根元を切り、長さを2つに切ってタテに2つに切り、
    さらにタテ5mm幅に切る。みつばは2cm長さに切る。
  • 4
    鍋に水、「ほんだし」、(1)のれんこん、(2)のにんじんを入れて
    火にかけて、煮立ってきたら、(3)のエリンギを加える。
  • 5
    再び煮立ってきたら、火を弱めて6~8分煮る。
  • 6
    みそを溶き入れて(3)のみつばを加えてひと煮して器に盛る。