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トロピカルフルーツのミントマリネ レシピ

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トロピカルフルーツのミントマリネ
調理時間
エネルギー
63kcal
塩分
0g
野菜摂取量
8g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

トロピカルフルーツのミントマリネの作り方

(1)パパイア・マンゴー・パイナップルは皮をむいて種または芯を取り除き、2cm角に切る。ミントの葉はせん切りにする。

(2)(1)のパパイア・マンゴー・パイナップル・ミントの葉をAであえ、器に盛る。

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募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

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どっちの夏野菜を食べたい?
トロピカルフルーツのミントマリネ レシピ
トロピカルフルーツのミントマリネ
調理時間
エネルギー
63kcal
塩分
0g
野菜摂取量
8g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
パパイア・正味 1/6個(50g)
マンゴー・正味 1/2個(50g)
パイナップル・1/16個・正味 65g
ミントの葉 8枚
「スリムアップシュガー はちみつシロップ」商品ページへ 大さじ1
レモン汁 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

トロピカルフルーツのミントマリネの作り方
  1. (1)パパイア・マンゴー・パイナップルは皮をむいて種または芯を取り除き、2cm角に切る。ミントの葉はせん切りにする。
  2. (2)(1)のパパイア・マンゴー・パイナップル・ミントの葉をAであえ、器に盛る。
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トロピカルフルーツのミントマリネ へのコメント

ミントが味のワンポイントアクセントになって夏向きの涼しげなデザートですね。

ひなちゅうさん

グッド!

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