トロピカルフルーツのミントマリネ

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  • おもてなし
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 64 kcal
  • ・たんぱく質 0.8 g
  • ・塩分 0 g
  • ・野菜摂取量 8 g

材料(2人分)

パパイア・正味   ( 他レシピ )
1/6個(50g)
マンゴー・正味
1/2個(50g)
パイナップル・1/16個・正味   ( 他レシピ )
65g
ミントの葉
8枚
A「スリムアップシュガー はちみつシロップ」
大さじ1
Aレモン汁
大さじ2

つくり方

  1. (1)パパイア・マンゴー・パイナップルは皮をむいて種または芯を取り除き、
    2cm角に切る。ミントの葉はせん切りにする。
  2. (2)(1)のパパイア・マンゴー・パイナップル・ミントの葉をAであえ、器に盛る。
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パパイア
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