シーフードサラダのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 帆立貝柱（刺身）やサラダ菜を使った料理

シーフードサラダ

帆立貝柱（刺身）やサラダ菜を使った人気の副菜レシピです。

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1たこ、帆立貝柱は食べやすい大きさに切り冷やしておく。

2サラダ菜類はきれいに洗い冷水につけシャキっとさせ水気をきり、
食べやすい大きさに切る。紫玉ねぎは薄切りにする。全ての材料を冷やしておく。

3バジルはみじん切りにし、すぐにオリーブオイルをふって変色を防ぐ。

4ボウルにレモン汁、「やさしお」、粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、
（３）のバジルを加え、ドレッシングを作る。

5食べる直前に（１）のたこと帆立貝柱、（２）の野菜を（４）のドレッシングで
手早くあえて器にこんもりと盛る。