


中華風マヨ奴サラダ
レタスや絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー108kcal
- たんぱく質5.9g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量65g
材料(2人分)
- レタス1/4個
- ザーサイ15g
- 干し桜えび大さじ1
- しょうがのせん切り1/2かけ分
- 絹ごし豆腐1/2丁
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1
つくり方
- 1レタスは細切りにし、ザーサイは粗みじん切りにする。
豆腐は軽く水気をきり、タテ半分にしてから1cm厚さに切る。 - 2器に(1)のレタスを敷き、(1)の豆腐をのせ、(1)のザーサイ、
干し桜えび、しょうがを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。