にら納豆
にらや納豆を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー58kcal
- たんぱく質3g
- 塩分0.2g
- 野菜摂取量24g
材料（2人分）
- にら1/2束（50g）
- 納豆・小1パック（30g）
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
- 小さじ1
「ヤマキ めんつゆ」 - 小さじ1/4練りがらし
つくり方
- 1にらは５ｃｍ長さに切り、サッと塩ゆでして、ザルに上げて水気をきる。
- 2ボウルに（１）のにら、納豆、ごま油、Ａを加えて混ぜ合わせる。