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ajinomoto Park
レシピ大百科
にら納豆
にら納豆
にらや納豆を使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー58kcal
  • たんぱく質3g
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量24g
材料（2人分）
にら
1/2束（50g）
納豆・小
1パック（30g）
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ1
「ヤマキ めんつゆ」
小さじ1
練りがらし
小さじ1/4
つくり方
1にらは５ｃｍ長さに切り、サッと塩ゆでして、ザルに上げて水気をきる。
2ボウルに（１）のにら、納豆、ごま油、Ａを加えて混ぜ合わせる。
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