スナップえんどうの中華サラダ
8 分

スナップえんどうの中華サラダ

スナップえんどうをゆでてあえるだけのスピードメニューです。

  • エネルギー
    132kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    11.1g

材料（1人分）

スナップえんどう・4本30g
「瀬戸のほんじお®」少々
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
A砂糖小さじ1/2
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2（2.5g）
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

つくり方

  • 1
    スナップえんどうはスジを取り、塩を加えた熱湯でサッとゆでる。
  • 2
    ボウルに｢サラリア｣、Ａを混ぜ合わせ、（１）のスナップえんどうを加えてあえる。