鍋焼きうどん
20

鍋焼きうどん

寒い時に食べたくなる、体温まる鍋焼きうどん♪夜食にもおすすめです◎「ほんだし®」が野菜の甘みを引き立てます。

  • エネルギー
    387kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    16.8g
  • 脂質
    9g

材料(2人分)

ゆでうどん2玉
2個
しいたけ2枚
ねぎ1/4本
水菜25g
油揚げ1/2枚
A3カップ
Aしょうゆ大さじ1
Aみりん大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/8

つくり方

  • 1
    しいたけは軸を切り、ねぎは5mm幅の斜め薄切りにし、水菜は4cm長さに切る。油揚げは1cm幅の短冊切りにする。
  • 2
    を合わせて煮汁を作る。
  • 3
    ひとり用の土鍋にそれぞれ(2)の煮汁の1/2量を入れ、うどん1玉、(1)のしいたけ・ねぎ・油揚げの1/2量をのせ、卵を割り入れ、中火にかける。
  • 4
    沸騰したら弱火にし、5分ほど、卵が半熟になるまで煮、(1)の水菜をのせて火を止める。