大根と鶏手羽の中華煮込み
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大根と鶏手羽の中華煮込み

大根や鶏手羽先を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    255kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    15.3g
  • 脂質
    15.5g

材料(4人分)

大根・1/2本800g
大根の葉適量
鶏手羽先8本
大さじ4
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
赤唐がらし1本
しょうがの薄切り4枚
A砂糖大さじ1
Aしょうゆ大さじ4
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    鶏手羽は関節から2つに切る。大根は皮をむいてタテ2等分に切り、2~3cm厚さの半月切りにする。大根の葉は3cm長さに切り、熱湯に塩(分量外)を入れてゆで、ザルに上げる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の鶏手羽を入れて両面を焼きつける。(1)の大根を加えて炒め、酒をふり、水を加え、煮立ってきたら、火を弱めてアクを取る。
  • 3
    「丸鶏がらスープ」、赤唐がらし、しょうがを加えて混ぜ、フタをして弱火で15分ほど煮る。
  • 4
    を加えて混ぜ、さらにフタをして15~20分ほど煮る。
  • 5
    (4)のフタを取り、汁気をとばすようにして煮詰めて、最後に(1)の大根の葉を加えてごま油をふる。
  • しょうゆの分量はお好みで大さじ4~5で調整してください。