豚しゃぶとたたききゅうりのピリ辛マヨあえ
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豚しゃぶとたたききゅうりのピリ辛マヨあえ

きゅうりはたたくことで、マヨネーズソースがしっかりからみおいしくいただけます。

  • エネルギー
    217kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    12g
  • 脂質
    17.4g

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉・しゃぶしゃぶ用100g
きゅうり2本
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
しょうゆ小さじ1/2
白髪ねぎ・5cm12g
糸唐がらし適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    豚肉はゆでて冷水に取り、水気をきって食べやすい大きさにちぎる。
    きゅうりは包丁の腹で全体を押してから、5cm長さに切る。
  • 2
    ボウルに(1)の豚肉・きゅうりを混ぜ合わせ、塩・こしょうをふる。
  • 3
    「ピュアセレクトマヨネーズ」、「熟成豆板醤」、しょうゆをよく混ぜ合わせ、
    (2)に加えてザックリと混ぜる。
  • 4
    器に盛り、白髪ねぎ、糸唐がらしをのせる。