レタスとチャーシューのアジシオサラダ
「アジシオ®」でサラダ!味つけはごま油と「アジシオ®」だけ!レタスがシャキシャキのうちに召し上がれ☆
材料(4人分)
- レタス
- 5枚(300g)
- チャーシュー・薄切り
- 120g
- ねぎ
- 15cm
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 大さじ1
- 「アジシオ」
- 小さじ1/4
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。チャーシューは1~1.5cm幅に切り、ねぎは5cm長さに切り、せん切りにする。 -
2
ボウルに、(1)のレタス・チャーシュー・ねぎを入れ、ごま油であえ、「アジシオ」を加えて混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー88 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質6.4 g
- ・野菜摂取量※83 g