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ajinomoto Park
レシピ大百科
レタスとチャーシューのアジシオサラダ
レタスとチャーシューのアジシオサラダ
「アジシオ®」でサラダ！味つけはごま油と「アジシオ®」だけ！レタスがシャキシャキのうちに召し上がれ☆
調理時間
6分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー88kcal
  • たんぱく質6.4g
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量83g
材料（4人分）
レタス
5枚（300g）
チャーシュー・薄切り
120g
ねぎ
15cm
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ1
「アジシオ」
小さじ1/4
つくり方
1レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。チャーシューは１～１．５ｃｍ幅に切り、ねぎは５ｃｍ長さに切り、せん切りにする。
2ボウルに、（１）のレタス・チャーシュー・ねぎを入れ、ごま油であえ、「アジシオ」を加えて混ぜ合わせる。
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