ごぼうと豚肉のオイスターソース炒め
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ごぼうと豚肉のオイスターソース炒め

「サラリア」(マヨネーズタイプ)を炒め油として使用し、「オイスターソース」で仕上げた、中華風のおかずです。

  • エネルギー
    283kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    10.4g
  • 脂質
    17.7g

材料(1人分)

ごぼう・1/2本100g
豚肩ロース肉40g
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
ぎんなん・水煮3粒
小ねぎ1本

つくり方

  • 1
    ごぼうはたわしで洗い、タテに切り込みを数本入れて斜めそぎ切りにし、水にさらす。
    たっぷりの熱湯でサッとゆでて水気をきる。
  • 2
    豚肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。小ねぎは3cm長さに切る。
  • 3
    フライパンに「サラリア」、(2)の豚肉を入れて炒め、肉の表面の色が変わったら
    (1)のごぼうを加えて炒め合わせる。
  • 4
    肉に焼き目がつき、カリっとしたら「オイスターソース」を加え炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。(2)の小ねぎ、ぎんなんを加えてサッと炒め合わせる。