材料(4人分)
| 鶏もも肉 | 100g |
|---|---|
| にんじん | 140g |
| ごぼう | 100g |
| 里いも | 3個(160g) |
| 干ししいたけ | 3枚 |
| 水 | 6カップ |
| 「ほんだし®」 | 小さじ1・1/2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| みつば・2~3cm長さ | 4本 |
つくり方
- 1鶏肉は2cm幅のそぎ切りにする。にんじん、里いもは皮をむきタテ4つに切り、
2cm長さの乱切りにし、ごぼうは皮をよく洗い、皮のつきのままに切って
2cm長さの乱切りにし水にさらす。 - 2干ししいたけは水につけてやわらかくもどし、6つに切る。
- 3鍋に水、「ほんだし」、酒、(1)の鶏肉・にんじん・里いも・ごぼう、
(2)の干ししいたけを加えて中火にかける。 - 4煮立ったら弱火にし、アクをとり、野菜がやわらかくなるまで、20~25分煮る。
しょうゆで味を調える。みつばを加える。