たっぷりキャベツとわかめのスープ
キャベツや乾燥わかめ（もどしたもの）を使った人気の汁物レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー54kcal
- たんぱく質2.4g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量57g
材料（4人分）
- キャベツ4枚
- 乾燥わかめ（もどしたもの）30g
- 小ねぎ1/3束
- しょうがのせん切り10g
- 4カップ
水 - 大さじ2 「味の素KK干し貝柱スープ」
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
- いり白ごま大さじ2
つくり方
- 1わかめは食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切りにし、小ねぎは小口切りにする。
- 2鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のわかめ・キャベツ、しょうがを加えてひと煮立ちさせ、ごま油を加える。
- 3器に盛り、（１）の小ねぎ、ごまを加える。
- ＊小ねぎ、白ごまはたっぷり用意して、食べるときにお好みで加えてお召し上がりください。