材料(4人分)
| サラダ用スパゲッティ・1/2袋 | 100g |
|---|---|
| トマト | 1個 |
| ツナ缶 | 40g |
| ホールコーン缶・1/2缶 | 65g |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| 「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 大さじ4 |
| 小ねぎ・小口切り | 適量 |
つくり方
- 1トマトは1cm角に切り、ツナ缶は軽く油をきる。
- 2スパゲッティをゆでたら、ザルに取って流水で洗い、よく水気をきってボウルに入れ、
(1)のトマト・ツナ、ホールコーン、レモン汁、「コクうま」を加えてあえる。 - 3器に盛り、小ねぎを散らす。
- *スパゲッティは、なるべくゆでたてであえてください。
時間が経つと、めんがくっついて、あえにくくなります。