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ajinomoto Park
レシピ大百科
みかんとレタスのスイートサラダ
みかんとレタスのスイートサラダ
みかんの甘酸っぱさが、マヨ味と相性抜群！
調理時間
8分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー61kcal
  • たんぱく質0.9g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量40g
材料（4人分）
みかん缶・1缶
110g
レタス
3枚（100g）
ミニトマト
4個
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
大さじ4
こしょう
少々
つくり方
1みかん缶は水気をきり、レタスは２ｃｍ角に切る。
ミニトマトはタテ４等分に切る。
2ボウルに（１）のみかん・レタス・ミニトマトを合わせ、
「コクうま」、こしょうを加えてあえる。
＊レタスから水気が出やすいので、なるべく食べる直前にあえてください。
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