さんまのオイル漬け
さんまやトマトを使った人気の主菜レシピです。
20分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー408kcal
- たんぱく質20.6g
- 塩分1g
- 野菜摂取量160g