たこと野菜のピーナッツあえのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ゆでだこやピーナッツバターを使った料理

たこと野菜のピーナッツあえ

ゆでだこやピーナッツバターを使った人気の主菜レシピです。

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1たこはサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、薄切りにする。

2セロリはスジを取り、３ｃｍ長さの細切りにする。にんじんは３ｃｍ長さの細切りにする。小ねぎは２ｃｍ長さに切る。しょうがは細切りにする。

3ボウルにＡを合わせ、（１）のたこ、（２）のセロリ・にんじん・小ねぎ・しょうがを加えてあえる。

＊たこ以外でも、白身魚、まぐろ赤身など刺身をあえてもよいでしょう。